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Seja bem-vinda ao nosso espaço de saúde, movimento e bem-estar! Aqui você encontra os planos disponíveis para treinar com acompanhamento profissional, em um ambiente acolhedor, com foco nos seus objetivos e na sua rotina.

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Local: 269 Oliver St. Newark, NJ 07105 👇🏽

269 Oliver St · 269 Oliver St, Newark, NJ 07105

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HORÁRIOS:

• Turmas = grupos de até 8 mulheres, 5x na semana.
• Turma 50+ = grupos de até 8 mulheres 50+.
• VAGA: PERSONAL INDIVIDUAL = treino individual com Cátia Allmeida.

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AULAS EM GRUPO - 5X NA SEMANA:

• Treinos em grupo com intensidade, motivação e suporte coletivo.
• Turmas reduzidas para garantir atenção e correção.
• Aulas com duração entre 50 e 60 minutos.
• Indicado para quem gosta de treinar em grupo com consistência.

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VALOR MENSAL: $280

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Horários:

• 6 da manhã
• 7 da manhã
• 8 da manhã
• 9 da manhã
• 5 da tarde
• 7 da noite
• 8 da noite </aside>

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AULAS EM GRUPO - 5X NA SEMANA + CONSULTA & PLANO ALIMENTAR COM NUTRICIONISTA:

• Treinos em grupo com acompanhamento nutricional exclusivo.
• Cada aluna recebe um plano alimentar feito sob medida.
• Ideal para quem quer unir treino + alimentação focada em resultados.

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VALOR MENSAL: $350

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Horários:

• 6 da manhã
• 7 da manhã
• 8 da manhã
• 9 da manhã
• 5 da tarde
• 7 da noite
• 8 da noite </aside>

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TURMA SENIOR (50+) AULAS EM GRUPO - 5X NA SEMANA :

• Aulas adaptadas para mulheres 50+.
• Foco em bem-estar, mobilidade, saúde e acolhimento.
• Ritmo respeitado, com atenção especial à longevidade ativa.

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VALOR MENSAL SEM NUTRICIONISTA: $280

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VALOR MENSAL COM NUTRICIONISTA: $350

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Horários:

• 6 da tarde </aside>

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PERSONAL INDIVIDUAL - 2X NA SEMANA :

• Aulas totalmente personalizadas e no seu ritmo.
• Frequência ideal para manter constância e evolução.
• Atendimento 1:1 com acompanhamento exclusivo.
• Consultar disponibilidade por WhatsApp. para

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VALOR MENSAL SEM NUTRICIONISTA: $320

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